Moja kumpela :)

Hej, co tam u was? U mnie spoko. ;)
Jutro jadę do mojej najlepszej koleżanki. :) Jak przyjadę to wam opowiem co robiłyśmy. Moja koleżanka ma na imię Ewa. Znamy się od pierwszej klasy podstawówki, czyli już się znamy 8 lat. Wiosną i latem jeździmy do siebie. Z nią jestem w jednej klasie. I z nią siedzę w jednej ławce. Nie dawno siedziałam z kolegą. W mojej klasie jest 18 uczniów razem ze mną. Wszyscy na lekcji gadali, więc wychowawczyni tak nas posadziła, żebyśmy nie gadali. Chłopcy siedzą z dziewczynami. Dwóch chłopaków siedzą sami. Więc dwie dziewczyny muszą siedzieć razem. Dlatego siedzę z Ewą. :)
Mam nadzieję, że jutro będzie świecić słońce, bo dzisiaj niebo jest zachmurzone i pada mżawka. ;)
Jak jutro będzie ładna pogoda to pojadę rowerem. :)

Moje arcydzieła :)

Hej, jak wam mija weekend? Dla mnie spoko. :)
Dzisiaj odrabiałam lekcje. Mam kilka zaległych prac z zajęć artystycznych, więc postanowiłam je zrobić. I jutro dam do oceny. Zrobiłam kilka fotek więc wam pokaże. Z matmy z kartkówki dostałam 4. Dla mnie to dobra ocena. :) Muszę kilka ocen poprawić, bo zaraz koniec roku i wystawienie ocen. Wczoraj była ładna pogoda i świeciło słońce. W tym tygodniu mam sprawdzian z biologi i z fizyki. Z biologi wczoraj się uczyłam, ale dzisiaj i jutro jeszcze powtórzę. Z fizyki też muszę się trochę po uczyć. ;)

                                                   Witraż

                                                    Wydzieranka 
Sory, że trochę nie wyraźne ale bateria w aparacie była słaba więc musiałam robić telefonem. ;)

Dowcip

Hej, już się robi coraz cieplej. Nie za długo przyjdzie prawdziwa wiosna.
Dzisiaj pisałam kartkówkę z matmy z układów równań pierwszego stopnia z dwiema niewiadomymi metodą przeciwnych współczynników. Jutro albo w czwartek powiem wam co dostałam.
A jak tam u was?
 Za dwa tygodnie  trzecia gimnazjum będzie pisać egzaminy gimnazjalne. I będę siedzieć w domu, bo ja dopiero za rok będę pisać.

Mam dla was dowcip. Napiszcie w komentarzu czy się wam podoba.

Mały Jaś jedzie z mamą tramwajem. Nagle mówi:
-Patrz, mamo, jaka gruba baba! Ona ma brzuch aż na kolanach!
Zawstydzona mama wzięła Jasia za rękę i wysiadła.
Tłumaczy malcowi:
-Jasiu, takich rzeczy nie mówi się na głos, o tym możemy sobie porozmawiać w domu!
Następnego dnia znowu jadą tramwajem i spotykają tę samą kobietę.
Zauważa ją Jaś i mówi:
-Mamo, a o tej grubej babie, to sobie w domu pogadamy, dobra?

Metoda na stres

Hej, co tam u was? Ja dzisiaj wysprzątałam cały mój pokój. Było ciężko ale warto. Teraz jest czysto i przyjemnie w nim siedzieć.
Dzisiaj powiem jak się wyluzować i się nie stresować.

1.Relaksuj się podczas ćwiczeń
Wystarczy, że przez kilka minut skupisz uwagę na sobie lub jakimś przedmiocie, a poczujesz ulgę. Zobacz jak ćwiczyć!
*Usiądź po turecku, złącz dłonie i zamknij oczy. Oddychaj powoli przez kilkadziesiąt sekund, wsłuchuj się w odgłosy dochodzące z zewnątrz i poczuj otaczające Cię zapachy. Następnie otwórz oczy i przez pół minuty skoncentruj się na swoim ciele. Ćwicz tak na zmianę przez około 5 minut.
*Skup uwagę na nieruchomym przedmiocie, np. kubku, owocu, i weź głęboki oddech, wciągając powietrze nosem. Po chwili powoli wypuść powietrze ustami, nadal patrząc na daną rzecz. Powtórz to ćwiczenie 7-10 razy.

2.Posłuchaj ulubionej muzyki
Wybieraj pogodne kawałki, bo wprowadzają w dobry nastrój, a wtedy szybciej można zapomnieć o stresujących sytuacjach i zrelaksować się. Gdy jesteś odprężona, świat wydaje Ci się piękniejszy, a problemy nie takie straszne. Muzyki możesz słuchać właściwie wszędzie: w domu, w drodze do szkoły, w czsie przerwy, na spacerze, a nawet w trakcie nauki. Nagraj więc sobie składankę z ulubionymi utworami i pamiętaj, żeby zawsze mieć ją przy sobie.

3.Idź na spacer
Postaraj się każdego dnia spędzać co najmniej pół godziny na dworze. Odprężysz się, na spokojnie przemyślisz bieżące sprawy, a przy okazji się dotlenisz. Na spacer możesz wybrać się sama, z kumpelą lub psem-zabawa z ukochanym czworonogiem na pewno da Ci wiele radości. Gdy wrócisz do domu, poczujesz się wyluzowana i będziesz miała więcej energii do pracy.

4.Zjedz coś słodkiego
Słodycze zawierają dużo cukru, który jest potrzebny organizmowi do produkcji serotoniny-substancji, która sprawia, że czujemy się szczęśliwsi, bardziej wyluzowani i spokojniejsi. Dlatego gdy masz ochotę na coś słodkiego, bez wyrzutów sumienia sięgnij np. po kawałek czekolady, cukierek, ciastko, porcję lodów czy rurkę z bitą śmietaną.

5.Zadzwoń do kumpeli
Rozmawiając z bliską osobą, łatwiej ci spojrzeć na wszystko z nieco innej strony, szczególnie jeśli koleżanka jest optymistycznie nastawiona do życia, ma poczucie humoru, chętnie udziela rad i możesz zwierzyć się jej ze swoich kłopotów. Dlatego wystarczy, że zamienisz z przyjaciółką kilka zdań, a od razu lepiej się czujesz.

6.Zaplanuj następny dzień
Często zdarza Ci się robić coś w pośpiechu i stresować się codziennymi sprawami? Możesz to zmienić. Jak? Planuj sobie następny dzień, a nawet tydzień. Najlepiej rób to wieczorem, zapisując na kartce lub w notesie wszystkie obowiązki i przyjemności oraz czas, jaki w przybliżeniu chcesz na nie poświęcić. Dzięki temu będziesz spokojniejsza, bardziej odprężona i unikniesz niejednej wpadki.

7.Znajdź sobie hobby
Oprócz obowiązków powinnaś mieć zajęcie, które będzie sprawiać Ci frajdę. Zastanów się, co Cię interesuje, i zacznij rozwijać swoją pasję. Jeśli np. fajnie śpiewasz, nagraj filmik ze sobą. Robiąc to, co naprawdę lubisz, wyluzujesz się i zapomnisz o codziennych problemach. Dzięki hobby możesz też zyskać uznanie w oczach swojej rodziny i paczki oraz poznać wiele fajnych osób.

Tęsknie za wiosną

Hej, jak wam minął dzień? Jak dla mnie to nawet spoko. :) Dzisiaj dostałam dwójkę z matmy za kartkówkę. Kiedy ta zima się w końcu skończy? Podobno ma trwać cały kwiecień. Ciągle pada i pada śnieg.
Piszcie w komentarzach tematy na kolejne posty, bo mi na razie pomysły się skończyły.
A tak na poprawienie humoru to dwa zdjęcia o wiośnie. :)

                                          Ładne kwiaty

                                          Wiosenna okolica

Zmiana adresu :)

Hej, wczoraj nic nie napisałam, ponieważ nie miałam czasu. Zmieniłam nazwę bloga. Teraz nazywa się szalona blondynka. Adres strony to: szalona-blondynka.blogspot.com.  Dzisiaj na w-f nauczycielka dała mojej klasie wycisk. Mężczyzna jest jednak łagodniejszy niż kobieta. Teraz mnie nogi bolą. Jutro znowu będę miała zakwasy. A jak u was leci?
 Wczoraj pomalowałam paznokcie.

Podoba się wam kolor.

Zaraz idę lekcje odrabiać z matmy. Mam teraz rozwiązywanie układów równań pierwszego stopnia z dwiema niewiadomymi.
A wy jaki temat macie z matmy?


To cześć, trzymajcie się.

Cześć, jak tam minęły święta? U mnie dobrze, a u was? Dzisiaj jest lany poniedziałek. Nie zostałam oblana i wcale nie żałuje, ponieważ nie dawno przechodziłam dwie choroby i trzeci raz nie chce zachorować. A jak tam u was lany poniedziałek?

                                                   
                                                     zajączek wielkanocny